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| 谚语 | 仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。 |
| 解释 | 比喻通过坚持锻炼和努力，能够获得更好的效果，而不是依赖于所谓的神奇药物或灵丹妙药。 |
| 分类 | 乐观与锻炼类 |
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上一个谚语：登高登高，身强力壮的法宝。（彝族）
下一个谚语：夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
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